Perfekt für ein straffes Bindegewebe, einen schmerzfreien Rücken und mehr Beweglichkeit im Betrieb und Alltag.
Praxis Kursdauer ca. 60 min
Inhalte: kurze Erwärmung, Kräftigung, Stretching, Dehnen, bewussten Wahrnehmung oder Selbstmassage mit Fitnesshilfsmitteln. Schritt für Schritt werden so die einzelnen Körperpartien erklärt und gemeinsam gedehnt oder gerollt. Bei einer regelmäßigen Teilnahme wird sich dein gesamtes Bindegewebe verändern, die Schmerzen und Verspannungen verschwinden im Handumdrehen. Du wirst dich einfach großartig fühlen!
Nähere Informationen auf dem Flyer (Wann, Wo, Wer…) !
Kontakt: Conny Pfeiffer, Telefon: 0173 34 26 941